Die Coaching-Gruppe für Frauen, in der Du Deine persönliche Entwicklung nachhaltig beflügelst – Von Frauen für Frauen

Die Coaching-Gruppe für Frauen, in der Du Deine persönliche Entwicklung nachhaltig beflügelst – Von Frauen für Frauen

Sommervögel Logo Coaching für Frauen

Wenn sich Dein Leben gerade nicht so leicht anfühlt und Du Dich nach Stärkung und Inspiration sehnst, wenn Du nicht weißt, in welche Richtung es für Dich weitergehen soll und Du Deinen ganz eigenen Weg finden möchtest und wenn Du Dir in all dem Begleitung und Unterstützung von zwei erfahrenen Coaches und einer Gruppe wertschätzender Frauen wünschst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Herzlich willkommen im Schwarm der Sommervögel!

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Wenn sich Dein Leben gerade nicht so leicht anfühlt und Du Dich nach Stärkung und Inspiration sehnst, wenn Du nicht weißt, in welche Richtung es für Dich weitergehen soll und Du Deinen ganz eigenen Weg finden möchtest und wenn Du Dir in all dem Begleitung und Unterstützung von zwei erfahrenen Coaches und einer Gruppe wertschätzender Frauen wünschst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Herzlich willkommen im Schwarm der Sommervögel!​

Was ist Sommervögel?

Sommervögel ist eine geleitete und begleitende Coaching-Gruppe für Frauen, die gemeinsam ihre Flügelspannweite erweitern wollen. Wir, Violeta und Tina, begleiten Dich in Deiner weiteren Entfaltung mit unserer langjährigen Erfahrung als Coaches. Wir bieten Dir wirksame Impulse und Methoden aus Gestalt-Coaching und hypnosystemischer Beratung und nutzen wissenschaftlich fundierte Konzepte aus der Selbstwertforschung, Persönlichkeitsentwicklung und unserer Coaching-Praxis.

Was ist Sommervögel?

Sommervögel ist eine geleitete und begleitende Coaching-Gruppe für Frauen, die gemeinsam ihre Flügelspannweite erweitern wollen. Wir, Violeta und Tina, begleiten Dich in Deiner weiteren Entfaltung mit unserer langjährigen Erfahrung als Coaches. Wir bieten Dir wirksame Impulse und Methoden aus Gestalt-Coaching und hypnosystemischer Beratung und nutzen wissenschaftlich fundierte Konzepte aus der Selbstwertforschung, Persönlichkeitsentwicklung und unserer Coaching-Praxis.

Verbundenheit, Vielfalt, Vertrauen

Unsere 3 wichtigsten Wirkfaktoren für Deine Selbstentfaltung

Wir haben das Sommervögel Coaching auf Basis von drei Komponenten aufgebaut, die nachweislich die Selbstentwicklung von Menschen fördern.

Sommervögel Coaching Programm Komponenten

Verbundenheit, Vielfalt, Vertrauen

Unsere 3 wichtigsten Wirkfaktoren für Deine Selbstentfaltung

Wir haben das Sommervögel Coaching auf Basis von drei Komponenten aufgebaut, die nachweislich die Selbstentwicklung von Menschen fördern.

“Die Tatsache, dass wir nur einen ganz geringen Prozentsatz unseres gesamten Potenzials ausschöpfen, ist der Tatsache geschuldet, dass wir nicht dazu bereit sind, uns selbst zu akzeptieren.”

Fritz Perls, Mitbegründer der Gestalttherapie

Unsere Angebote für Dich

Wir bieten unterschiedliche Formate an, in denen Du in Verbindung mit Dir und mit anderen Frauen an Deinen Anliegen arbeiten kannst. Wir leiten Dich durch Coaching-Methoden und geben dir erfahrbare Impulse. Gleichzeitig profitierst du von der Inspiration und Unterstützung der Gruppe. Jede Teilnehmerin bekommt Raum für sich selbst und kann sich in Kontakt mit anderen Frauen weiter entfalten.

Alle Termine sind separat buchbar. Kontaktiere uns, wenn du dich für die Sommervögel-Angebote interessierst und noch Fragen hast. Oder melde dich für ein Angebot direkt unten an. Wir freuen uns auf Dich!

Sommervögel Angebot Impuls-Wochenende Coaching für Frauen

Impulswochenende in Präsenz

Mit diesem Wochenende in Präsenz ermöglichst Du Dir, mit genug Abstand vom Alltag, eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst aufzubauen. Du kannst Deine individuellen Anliegen einbringen und durch unterschiedliche Coaching-Methoden und den Austausch zur Gruppe erfahren, wie wirksam eine Auszeit für Dich und Deine Entwicklung ist. Ein echter Entfaltungsschub!

Die Impulswochenenden finden in einem lichten Coachingraum in Nürnberg statt.

Termine in 2023:

  • 24.-25. Juni (Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr)
  • 21.-22. Oktober (Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr)

180 Euro (zzgl. MwSt, ohne Übernachtung)

Sommervögel Angebot Online-Workshop Coaching für Frauen

Eintägiger Online-Workshop

Unser Online-Workshop ist perfekt für Dich, wenn Du von Zuhause aus in einer begleiteten Gruppe Methoden zur Selbstentwicklung anwenden möchtest. Wir geben Dir Impulse, die Verbindung zu Dir selbst aufzubauen und Dein Vertrauen in Dich zu stärken. Der Workshop besteht aus Coaching-Elementen, interaktivem Austausch in der Gruppe und Zeit für Einzelarbeit.

Die Online-Workshops finden über Zoom statt.

Termine in 2023:

  • 06. Mai (09-17 Uhr inkl. Pausen und Zeiten für Selbstreflexion)
  • 23. September (09-17 Uhr inkl. Pausen und Zeiten für Selbstreflexion)

80 Euro (zzgl. MwSt)

Sommervögel Angebot Online-Flugrunde Coaching für Frauen

Kostenfreie Flugrunden

In unserer kostenfreien Online-Session bieten wir Dir 1x im Monat Impulse zu einem unserer Fokusthemen an. Hier lernst Du uns, unsere Art zu begleiten und die anderen Frauen im Sommervögel-Schwarm unverbindlich kennen.

Der Termin findet in der Regel am letzten Montag des Monats (außer in Ferienzeiten und an Feiertagen) um 18:30 Uhr statt und dauert 1 Stunde und 15 Minuten.

Die genauen Termine und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du weiter unten auf der Seite.

Unsere Angebote für Dich

Wir bieten unterschiedliche Formate an, in denen Du in Verbindung mit Dir und mit anderen Frauen an Deinen Anliegen arbeiten kannst. Wir leiten Dich durch Coaching-Methoden und geben dir erfahrbare Impulse. Gleichzeitig profitierst du von der Inspiration und Unterstützung der Gruppe. Jede Teilnehmerin bekommt Raum für sich selbst und kann sich in Kontakt mit anderen Frauen weiter entfalten.

Alle Termine sind separat buchbar. Kontaktiere uns, wenn du dich für die Sommervögel-Angebote interessierst und noch Fragen hast. Oder melde dich für ein Angebot direkt unten an. Wir freuen uns auf Dich!

Sommervögel Angebot Impuls-Wochenende Coaching für Frauen

Impulswochenende in Präsenz

Mit diesem Wochenende in Präsenz ermöglichst Du Dir, mit genug Abstand vom Alltag, eine tiefe Verbundenheit zu Dir selbst aufzubauen. Du kannst Deine individuellen Anliegen einbringen und durch unterschiedliche Coaching-Methoden und den Austausch zur Gruppe erfahren, wie wirksam eine Auszeit für Dich und Deine Entwicklung ist. Ein echter Entfaltungsschub!

Die Impulswochenenden finden in einem lichten und atmosphärisch schönen Coachingraum in Nürnberg statt.

Termine in 2023:

  • 24.-25. Juni (Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr)
  • 21.-22. Oktober (Samstag 10 Uhr bis Sonntag 16 Uhr)

180 Euro (zzgl. MwSt, ohne Übernachtung)

Sommervögel Angebot Online-Workshop Coaching für Frauen

Eintägiger Online-Workshop

Unser Online-Workshop ist perfekt für Dich, wenn Du von Zuhause aus in einer begleiteten Gruppe Methoden zur Selbstentwicklung anwenden möchtest. Wir geben Dir Impulse, die Verbindung zu Dir selbst aufzubauen und Dein Vertrauen in Dich zu stärken. Der Workshop besteht aus Coaching-Elementen, interaktivem Austausch in der Gruppe und Zeit für Einzelarbeit.

Die Online-Workshops finden über Zoom statt.

Termine in 2023:

  • 06. Mai (09-17 Uhr inkl. Pausen und Zeiten für Selbstreflexion)
  • 23. September (09-17 Uhr inkl. Pausen und Zeiten für Selbstreflexion)

80 Euro (zzgl. MwSt)

Sommervögel Angebot Online-Flugrunde Coaching für Frauen

Kostenfreie Flugrunden

In unserer kostenfreien Online-Session bieten wir Dir 1x im Monat Impulse zu einem unserer Fokusthemen an. Hier lernst Du uns, unsere Art zu begleiten und die anderen Frauen im Sommervögel-Schwarm unverbindlich kennen.

Der Termin findet in der Regel am letzten Montag des Monats (außer in Ferienzeiten und an Feiertagen) um 18:30 Uhr statt und dauert 1 Stunde und 15 Minuten.

Die genauen Termine und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du weiter unten auf der Seite.

Bist Du an Impulsen zur Stärkung von Verbundenheit, Vielfalt und Vertrauen sowie Updates zu unseren Sommervögel-Angeboten interessiert, melde Dich hier für unseren monatlichen Newsletter an.

Bist Du an Impulsen zur Stärkung von Verbundenheit, Vielfalt und Vertrauen sowie Updates zu unseren Sommervögel-Angeboten interessiert, melde Dich hier für unseren monatlichen Newsletter an.

Als Sommervogel wirst Du… 

  • Deine Verbundenheit zu Dir selbst stärken, als Basis für jegliche nachhaltige Entwicklung.
  • Deine innere Vielfalt (weiter) entdecken und würdigen, was einen positiven Einfluss auf Deine Lebendigkeit und Lebensfreude haben wird.
  • mehr Vertrauen in Dich aufbauen und mehr Möglichkeiten finden, Dich zu entfalten. 
  • mehr Klarheit darüber gewinnen, was Dir im Leben wirklich wichtig ist.
  • Deine inneren Begrenzungen und Deine ganz eigenen Ressourcen erkennen, um in Deine authentische Kraft zu kommen.
  • Mut für Veränderung in Dir wachsen lassen.

Als Sommervogel wirst du all das nicht alleine angehen, sondern in Gemeinschaft mit anderen Frauen die Kraft einer stärkenden, geleiteten Gruppe für Dich nutzen.

Dein Nutzen im Sommervögel Programm Coaching für Frauen

Als Sommervogel wirst Du… 

  • Deine Verbundenheit zu Dir selbst stärken, als Basis für jegliche nachhaltige Entwicklung.
  • Deine innere Vielfalt (weiter) entdecken und würdigen, was einen positiven Einfluss auf Deine Lebendigkeit und Lebensfreude haben wird.
  • mehr Vertrauen in Dich aufbauen und mehr Möglichkeiten finden, Dich zu entfalten. 
  • mehr Klarheit darüber gewinnen, was Dir im Leben wirklich wichtig ist.
  • Deine inneren Begrenzungen und Deine ganz eigenen Ressourcen erkennen, um in Deine authentische Kraft zu kommen.
  • Mut für Veränderung in Dir wachsen lassen.

Als Sommervogel wirst du all das nicht alleine angehen, sondern in Gemeinschaft mit anderen Frauen die Kraft einer stärkenden, geleiteten Gruppe für Dich nutzen.

Dein Nutzen im Sommervögel Programm Coaching für Frauen

Und warum eigentlich „Sommervögel“?

„Sommervögel“ ist der schweizerische Begriff für Schmetterlinge.

Schmetterlinge sind in vielen Kulturen der Inbegriff für Wandlungsfähigkeit. Sie tragen bereits als Raupe die Zellen in sich, die sie später nach ihrer Verpuppung zum Schmetterling werden lassen. Sie gehören zu den arten- und farbenreichsten Wesen der Welt. Manche können tausende Kilometer weit reisen, ja sogar die Alpen überqueren. Und sie unternehmen ihre Reise nicht alleine, sondern fliegen dafür häufig in Schwärmen.

Ihre einzigartige Wandlungskraft symbolisiert für uns die Vielfalt und Stärke von Frauen sowie das Potential, das in uns allen steckt und nur darauf wartet, sich weiter entfalten zu dürfen.

Schmetterling Transformation Sommervögel

Wie die „Sommervögel“ entwickeln auch wir Menschen uns im Laufe unseres Lebens und vollziehen viele Wandlungen. Wir bieten Dir einen achtsamen und wertschätzenden Raum, um Verbindung mit Dir aufzunehmen, Deine innere Vielfalt weiter zu entdecken und mit mehr Vertrauen in Dich weiter zu fliegen – oder auf deiner Flugbahn einen neuen Kurs einzuschlagen.

Unabhängig davon in welchem Stadium Du Dich derzeit befindest, ob Du Dich gerade eher als Raupe erlebst, Dich gefühlt im Kokon eingesponnen hast oder draußen in der Welt umher fliegst – wir laden Dich von Herzen ein in unseren Schwarm der Sommervögel.

Und warum eigentlich „Sommervögel“?

„Sommervögel“ ist der schweizerische Begriff für Schmetterlinge.

​​Schmetterlinge sind in vielen Kulturen der Inbegriff für Wandlungsfähigkeit. Sie tragen bereits als Raupe die Zellen in sich, die sie später nach ihrer Verpuppung zum Schmetterling werden lassen. Sie gehören zu den arten- und farbenreichsten Wesen der Welt. Manche können tausende Kilometer weit reisen, ja sogar die Alpen überqueren. Und sie unternehmen ihre Reise nicht alleine, sondern fliegen dafür häufig in Schwärmen.

Ihre einzigartige Wandlungskraft symbolisiert für uns die Vielfalt und Stärke von Frauen sowie das Potential, das in uns allen steckt und nur darauf wartet, sich weiter entfalten zu dürfen.

Schmetterling Transformation Sommervögel

Wie die „Sommervögel“ entwickeln auch wir Menschen uns im Laufe unseres Lebens und vollziehen viele Wandlungen. Wir bieten Dir einen achtsamen und wertschätzenden Raum, um Verbindung mit Dir aufzunehmen, Deine innere Vielfalt weiter zu entdecken und mit mehr Vertrauen in Dich weiter zu fliegen – oder auf deiner Flugbahn einen neuen Kurs einzuschlagen.

Unabhängig davon in welchem Stadium Du Dich derzeit befindest, ob Du Dich gerade eher als Raupe erlebst, Dich gefühlt im Kokon eingesponnen hast oder draußen in der Welt umher fliegst – wir laden Dich von Herzen ein in unseren Schwarm der Sommervögel.

Wir, Violeta und Tina, sind selbst zwei „Sommervögel“. Wir sind uns vor Jahren im Sommer in unserer Coaching-Ausbildungsgruppe begegnet und schon damals entstand der Wunsch, gemeinsam unsere Vision ins Leben zu bringen, Frauen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten.

Wir haben sowohl in unserer Arbeit mit Klientinnen als auch als Frauen selbst die Erfahrung gemacht, dass es uns Frauen häufig noch schwer fällt, uns selbst Zeit zu schenken, uns zu spüren, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen und zu uns zu stehen, so wie wir sind. 

Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst und leiden an bewussten und unbewussten Unsicherheiten. Die vielen Herausforderungen im Arbeits- und Privatleben, gesellschaftliche Normen und Glaubenssätze können uns von uns selbst entfernen. Sie können uns wegführen vom Glauben an unsere eigenen Stärken, Fähigkeiten und Möglichkeiten. 

Wir möchten daher besonders Frauen darin unterstützen, zu sich und den eigenen Wünschen zu stehen, ihre inneren Grenzen zu überwinden und in ihre authentische Kraft zu kommen, um die zu sein, die sie wirklich sind und das Leben zu leben, das sie wirklich leben wollen.

Sommervögel Coaching FrauengruppeWir haben in verschiedenen reinen Frauengruppen die Erfahrung gemacht, dass es Frauen oft leichter fällt, sich zu öffnen, wenn sie „unter sich“ sind. Zudem verbinden uns Frauen häufig die gleichen Themen und innerlichen Hürden. Daher ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du Dich und Deine eigenen Themen in den Anliegen wiedererkennst, die von anderen Frauen eingebracht werden. Du entwickelst Dich also innerlich mit, wenn andere Teilnehmerinnen ihre Schritte gehen.

Aus unserer eigenen Erfahrung wissen wir um die Wirksamkeit, die die Arbeit in einer Gruppe für die individuelle Entwicklung bietet. Eine geleitete Gruppe kann Veränderungen stützen. Sie kann wie ein „Katalysator“ in Entwicklungsprozessen wirken. Wir wollen auch Dir die Erfahrung ermöglichen, die besondere Kraft und Selbststärkung zu erleben, die in einer Frauengruppe entstehen kann. 

Wir gestalten einen vertrauensvollen Raum für Dich und Deine persönlichen Anliegen, in dem Du entscheidest, was und wie viel Du teilen möchtest. Eine Art Kokon für Deine weitere Entwicklung. So wird es leicht, sich zu zeigen und an den eigenen Themen zu arbeiten. 

Wir, Violeta und Tina, sind selbst zwei „Sommervögel“. Wir sind uns vor Jahren im Sommer in unserer Coaching-Ausbildungsgruppe begegnet und schon damals entstand der Wunsch, gemeinsam unsere Vision ins Leben zu bringen, Frauen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten.

Wir haben sowohl in unserer Arbeit mit Klientinnen als auch als Frauen selbst die Erfahrung gemacht, dass es uns Frauen häufig noch schwer fällt, uns selbst Zeit zu schenken, uns zu spüren, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen und zu uns zu stehen, so wie wir sind. 

Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst und leiden an bewussten und unbewussten Unsicherheiten. Die vielen Herausforderungen im Arbeits- und Privatleben, gesellschaftliche Normen und Glaubenssätze können uns von uns selbst entfernen. Sie können uns wegführen vom Glauben an unsere eigenen Stärken, Fähigkeiten und Möglichkeiten. 

Wir möchten daher besonders Frauen darin unterstützen, zu sich und den eigenen Wünschen zu stehen, ihre inneren Grenzen zu überwinden und in ihre authentische Kraft zu kommen, um die zu sein, die sie wirklich sind und das Leben zu leben, das sie wirklich leben wollen.

Sommervögel Coaching FrauengruppeWir haben in verschiedenen reinen Frauengruppen die Erfahrung gemacht, dass es Frauen oft leichter fällt, sich zu öffnen, wenn sie „unter sich“ sind. Zudem verbinden uns Frauen häufig die gleichen Themen und innerlichen Hürden. Daher ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du Dich und Deine eigenen Themen in den Anliegen wiedererkennst, die von anderen Frauen eingebracht werden. Du entwickelst Dich also innerlich mit, wenn andere Teilnehmerinnen ihre Schritte gehen.

Aus unserer eigenen Erfahrung wissen wir um die Wirksamkeit, die die Arbeit in einer Gruppe für die individuelle Entwicklung bietet. Eine geleitete Gruppe kann Veränderungen stützen. Sie kann wie ein „Katalysator“ in Entwicklungsprozessen wirken. Wir wollen auch Dir die Erfahrung ermöglichen, die besondere Kraft und Selbststärkung zu erleben, die in einer Frauengruppe entstehen kann. 

Wir gestalten einen vertrauensvollen Raum für Dich und Deine persönlichen Anliegen, in dem Du entscheidest, was und wie viel Du teilen möchtest. Eine Art Kokon für Deine weitere Entwicklung. So wird es leicht, sich zu zeigen und an den eigenen Themen zu arbeiten. 

Wer wir sind

Tina Geissinger Sommervögel

Tina Geissinger

Mein Interesse in meinen vier Berufen Regisseurin, Trainerin für Verbindende Kommunikation (nach der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg), Beraterin und Coach für New Work gilt seit vielen Jahren nur einer Berufung: Verbundenheit zu stiften. Meine Vision ist eine Welt, in der wir Menschen mehr Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur (er)leben.

Ich unterstütze Organisationen, Teams und Einzel-KlientInnen dabei, diesen „Wandel von Innen“ heraus für sich zu gestalten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die echten Kontakt ermöglichen und Gefühlen und Bedürfnisse einen festen Raum geben, um dann zu erfahren, wie viel Energie, Co-Kreativität und (Selbst)Wirksamkeit dadurch freigesetzt werden kann. Ich engagiere mich seit Jahren in Kindergärten und Schulen, um schon Kindern früh ihren eigenen Selbstwert, Werte und Formen der wertschätzenden und verbindenden Kommunikation wieder zu vermitteln.

www.tinageissinger.de

Wer wir sind

Tina Geissinger Sommervögel

Tina Geissinger

Mein Interesse in meinen vier Berufen Regisseurin, Trainerin für Verbindende Kommunikation (nach der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg), Beraterin und Coach für New Work gilt seit vielen Jahren nur einer Berufung: Verbundenheit zu stiften. Meine Vision ist eine Welt, in der wir Menschen mehr Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur (er)leben.

Ich unterstütze Organisationen, Teams und Einzel-KlientInnen dabei, diesen „Wandel von Innen“ heraus für sich zu gestalten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die echten Kontakt ermöglichen und Gefühlen und Bedürfnisse einen festen Raum geben, um dann zu erfahren, wie viel Energie, Co-Kreativität und (Selbst)Wirksamkeit dadurch freigesetzt werden kann. Ich engagiere mich seit Jahren in Kindergärten und Schulen, um schon Kindern früh ihren eigenen Selbstwert, Werte und Formen der wertschätzenden und verbindenden Kommunikation wieder zu vermitteln.

www.tinageissinger.de

Violeta Kameri Coach Trainerin

Violeta Kameri

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen als Coach, Organisationsentwicklerin und Trainerin. Schon früh in meinem Leben habe ich erkannt, dass ich einen starken Wunsch in mir trage, Menschen darin zu unterstützen, in ihre authentische Kraft zu kommen. Mit großer Wertschätzung helfe ich ihnen, ihre Lebendigkeit zu spüren und ihre noch ungeahnten Möglichkeiten und Potentiale zu entdecken.

Über die Zeit habe ich erkannt, was mich wirklich bewegt und was danach ruft, gelebt zu werden. Meine Herzensmission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Wesenskern (wieder-) zu entdecken, über ihre inneren Grenzen hinauszuwachsen und sich selbst eine starke Verbündete zu werden. Mein Wunsch ist, dass Frauen mit sich und ihrer inneren Vielfalt und Fülle in Verbindung kommen, diese lieben lernen und mit Freude ausdrücken. Als Buddhistin praktiziere ich Achtsamkeit und Meditation seit über 20 Jahren und bringe diese Erfahrung und Praxis in meine Coaching-Arbeit ein.

Violeta Kameri Coach Trainerin

Violeta Kameri

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen als Coach, Organisationsentwicklerin und Trainerin. Schon früh in meinem Leben habe ich erkannt, dass ich einen starken Wunsch in mir trage, Menschen darin zu unterstützen, in ihre authentische Kraft zu kommen. Mit großer Wertschätzung helfe ich ihnen, ihre Lebendigkeit zu spüren und ihre noch ungeahnten Möglichkeiten und Potentiale zu entdecken.

Über die Zeit habe ich erkannt, was mich wirklich bewegt und was danach ruft, gelebt zu werden. Meine Herzensmission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Wesenskern (wieder-) zu entdecken, über ihre inneren Grenzen hinauszuwachsen und sich selbst eine starke Verbündete zu werden. Mein Wunsch ist, dass Frauen mit sich und ihrer inneren Vielfalt und Fülle in Verbindung kommen, diese lieben lernen und mit Freude ausdrücken. Als Buddhistin praktiziere ich Achtsamkeit und Meditation seit über 20 Jahren und bringe diese Erfahrung und Praxis in meine Coaching-Arbeit ein.

Wir nutzen in unserer Coaching-Arbeit hauptsächlich Gestalt-Coaching, ein ganzheitliches, erfahrungsorientiertes und erlebensaktivierendes Verfahren, das Körper, Geist und Seele einbezieht und auf das Erleben im Hier und Jetzt fokussiert.

Gestalt-coachende Methoden, die wir bei Sommervögel einsetzen sind u. a.:
Achtsamkeitsübungen, Meditation, kreative Methoden, Imagination und Phantasiereisen, körperorientierte Methoden und Bewegungserfahrung, Einzelarbeiten unter Einbezug der Gruppe, Arbeit in Kleingruppen, Rituale und Entspannungsübungen.

Wir arbeiten nach einem wissenschaftliche fundierten Gesamtkonzept und gleichzeitig auch anliegenbasiert. Das heißt, dass Du als Teilnehmerin eingeladen bist, jederzeit themenbezogen eigene Anliegen einzubringen, die wir versuchen, möglichst zeitnah aufzugreifen und mit Dir zu bearbeiten.

Wir nutzen in unserer Coaching-Arbeit hauptsächlich Gestalt-Coaching, ein ganzheitliches, erfahrungsorientiertes und erlebensaktivierendes Verfahren, das Körper, Geist und Seele einbezieht und auf das Erleben im Hier und Jetzt fokussiert.

Gestalt-coachende Methoden, die wir bei Sommervögel einsetzen sind u. a.:
Achtsamkeitsübungen, Meditation, kreative Methoden, Imagination und Phantasiereisen, körperorientierte Methoden und Bewegungserfahrung, Einzelarbeiten unter Einbezug der Gruppe, Arbeit in Kleingruppen, Rituale und Entspannungsübungen.

Wir arbeiten nach einem wissenschaftliche fundierten Gesamtkonzept und gleichzeitig auch anliegenbasiert. Das heißt, dass Du als Teilnehmerin eingeladen bist, jederzeit themenbezogen eigene Anliegen einzubringen, die wir versuchen, möglichst zeitnah aufzugreifen und mit Dir zu bearbeiten.

Sommervögel Flugrunden
Unsere kostenfreien Online-Sessions zum Kennenlernen

Wir bieten monatlich eine kostenfreie Online-Session an. Dabei laden wir Dich ein, uns kennenzulernen und Dich mit anderen Frauen in einer kleinen Gruppe auszutauschen. In jeder Session nehmen wir gemeinsam ein Thema in den Fokus und geben Impulse für Selbsterfahrung:

  • Von Januar bis April werden wir „VERBUNDENHEIT“ mit uns selbst und mit anderen beleuchten und erfahren.
  • In den Monaten Mai bis August hast du die Chance, deine eigene „VIELFALT“ neu zu entdecken.
  • Und im letzten Drittel des Jahres von September bis Dezember werden wir Möglichkeiten kennenlernen, das „VERTRAUEN“ in uns selbst und das Leben zu stärken.

In allen Online-Sessions geht es darum, die Fokusthemen erlebbar zu machen, sich selbst im Austausch mit anderen Frauen zu reflektieren und so wertvolle Schritte in der eigenen Entwicklung zu gehen. Darüber hinaus geben wir Theorie-Impulse, die die Methoden in einen wissenschaftlich fundierten Kontext stellen. So erklären wir die Hintergründe und die Wirksamkeit der Impulse.

Über den Anmeldebutton kannst du dich für eine oder mehrere kostenfreie Online-Sessions registrieren:

Januar bis April

VERBUNDENHEIT: Die Raupe – Zeit, Dich mit Dir zu verbinden

Montag 30.01.23
18:30-19:45 Uhr
Orientierung:
Hier stehe ich und dort will ich hin

Montag 27.02.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstwahrnehmung:
Mir meiner selbst bewusst werden

Montag 27.03.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstzuwendung:
Gut für mich selbst sorgen

Montag 24.04.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstakzeptanz:
Mich in meinem Sein annehmen

Mai bis August

VIELFALT: Im Kokon – Raum für Innenschau und Entwicklung

Montag 22.05.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstentdeckung:
Meine Farben erkennen

Montag 26.06.23
18:30-19:45 Uhr
Innerer Kompass:
Meine Werte erforschen

Montag 24.07.23
18:30-19:45 Uhr
Loslassen:
Meine Glaubenssätze überwinden

Montag 21.08.23
18:30-19:45 Uhr
Lebendigkeit:
Meinen Bedürfnissen Raum geben

September bis Dezember

VERTRAUEN: Der Schmetterling – Entfaltung und Aufbruch in die Welt

Montag 25.09.23
18:30-19:45 Uhr
Stärken:
Meine Ressourcen und Fähigkeiten wahrnehmen

Montag 23.10.23
18:30-19:45 Uhr
Beziehungen:
Mein unterstützendes Netzwerk entdecken

Montag 27.11.23
18:30-19:45 Uhr
Mut:
Meine innere Heldin aktivieren

Montag 18.12.23
18:30-19:45 Uhr
Feiern:
Mich in allen Facetten würdigen

Sommervögel Flugrunden
Unsere kostenfreien Online-Sessions zum Kennenlernen

Wir bieten monatlich eine kostenfreie Online-Session an. Dabei laden wir Dich ein, uns kennenzulernen und Dich mit anderen Frauen in einer kleinen Gruppe auszutauschen. In jeder Session nehmen wir gemeinsam ein Thema in den Fokus und geben Impulse für Selbsterfahrung:

  • Von Januar bis April werden wir „VERBUNDENHEIT“ mit uns selbst und mit anderen beleuchten und erfahren.
  • In den Monaten Mai bis August hast du die Chance, deine eigene „VIELFALT“ neu zu entdecken.
  • Und im letzten Drittel des Jahres von September bis Dezember werden wir Möglichkeiten kennenlernen, das „VERTRAUEN“ in uns selbst und das Leben zu stärken.

In allen Online-Sessions geht es darum, die Fokusthemen erlebbar zu machen, sich selbst im Austausch mit anderen Frauen zu reflektieren und so wertvolle Schritte in der eigenen Entwicklung zu gehen. Darüber hinaus geben wir Theorie-Impulse, die die Methoden in einen wissenschaftlich fundierten Kontext stellen. So erklären wir die Hintergründe und die Wirksamkeit der Impulse.

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Januar bis April

VERBUNDENHEIT: Die Raupe – Zeit, Dich mit Dir zu verbinden

Montag 30.01.23
18:30-19:45 Uhr
Orientierung:
Hier stehe ich und dort will ich hin

Montag 27.02.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstwahrnehmung:
Mir meiner selbst bewusst werden

Montag 27.03.23
18:30-19:45 Uhr
Selbstzuwendung:
Gut für mich selbst sorgen

Montag 24.04.23
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Selbstakzeptanz:
Mich in meinem Sein annehmen

Mai bis August

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Montag 22.05.23
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Selbstentdeckung:
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Montag 26.06.23
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Innerer Kompass:
Meine Werte erforschen

Montag 24.07.23
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Loslassen:
Meine Glaubenssätze überwinden

Montag 21.08.23
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Lebendigkeit:
Meinen Bedürfnissen Raum geben

September bis Dezember

VERTRAUEN: Der Schmetterling – Entfaltung und Aufbruch in die Welt

Montag 25.09.23
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Stärken:
Meine Ressourcen und Fähigkeiten wahrnehmen

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Beziehungen:
Mein unterstützendes Netzwerk entdecken

Montag 27.11.23
18:30-19:45 Uhr
Mut:
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Feiern:
Mich in allen Facetten würdigen

Gruppen-Coaching für Frauen

Wenn Du Fragen zu Sommervögel hast, melde Dich gerne bei uns

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