Ein Coaching-Programm für Frauen, mit dem Du Deine persönliche Entwicklung nachhaltig beflügelst – Von Frauen für Frauen

Ein Coaching-Programm für Frauen, mit dem Du Deine persönliche Entwicklung nachhaltig beflügelst – Von Frauen für Frauen

Sommervögel Logo Coaching für Frauen

Wenn sich Dein Leben gerade nicht so leicht anfühlt und Du Dich nach Stärkung und Inspiration sehnst, wenn Du nicht weißt, in welche Richtung es für Dich weitergehen soll und Du Deinen ganz eigenen Weg finden möchtest und wenn Du Dir in all dem Begleitung und Unterstützung von zwei erfahrenen Coaches und einer Gruppe wertschätzender Frauen wünschst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Herzlich willkommen im Schwarm der Sommervögel!

„Sommervögel“ ist der schweizerische Begriff für Schmetterlinge.

Schmetterlinge sind in vielen Kulturen der Inbegriff für Wandlungsfähigkeit. Sie tragen bereits als Raupe die Zellen in sich, die sie später nach ihrer Verpuppung zum Schmetterling werden lassen. Sie gehören zu den arten- und farbenreichsten Wesen der Welt. Manche können tausende Kilometer weit reisen, ja sogar die Alpen überqueren. Und sie unternehmen ihre Reise nicht alleine, sondern fliegen dafür häufig in Schwärmen.

Ihre einzigartige Wandlungskraft symbolisiert für uns die Vielfalt und Stärke von Frauen sowie das Potential, das in uns allen steckt und nur darauf wartet, sich weiter entfalten zu dürfen.

Schmetterling Transformation Sommervögel

Wie die „Sommervögel“ entwickeln auch wir Menschen uns im Laufe unseres Lebens und vollziehen viele Wandlungen. Wir bieten Dir einen achtsamen und wertschätzenden Raum, um Verbindung mit Dir aufzunehmen, Deine innere Vielfalt weiter zu entdecken und mit mehr Vertrauen in Dich weiter zu fliegen – oder auf deiner Flugbahn einen neuen Kurs einzuschlagen.

Unabhängig davon in welchem Stadium Du Dich derzeit befindest, ob Du Dich gerade eher als Raupe erlebst, Dich gefühlt im Kokon eingesponnen hast oder draußen in der Welt umher fliegst – wir laden Dich von Herzen ein in unseren Schwarm der Sommervögel.

Sommervögel Logo Coaching für Frauen

Wenn sich Dein Leben gerade nicht so leicht anfühlt und Du Dich nach Stärkung und Inspiration sehnst, wenn Du nicht weißt, in welche Richtung es für Dich weitergehen soll und Du Deinen ganz eigenen Weg finden möchtest und wenn Du Dir in all dem Begleitung und Unterstützung von zwei erfahrenen Coaches und einer Gruppe wertschätzender Frauen wünschst, dann bist Du bei uns genau richtig.

Herzlich willkommen im Schwarm der Sommervögel!

„Sommervögel“ ist der schweizerische Begriff für Schmetterlinge.

​​Schmetterlinge sind in vielen Kulturen der Inbegriff für Wandlungsfähigkeit. Sie tragen bereits als Raupe die Zellen in sich, die sie später nach ihrer Verpuppung zum Schmetterling werden lassen. Sie gehören zu den arten- und farbenreichsten Wesen der Welt. Manche können tausende Kilometer weit reisen, ja sogar die Alpen überqueren. Und sie unternehmen ihre Reise nicht alleine, sondern fliegen dafür häufig in Schwärmen.

Ihre einzigartige Wandlungskraft symbolisiert für uns die Vielfalt und Stärke von Frauen sowie das Potential, das in uns allen steckt und nur darauf wartet, sich weiter entfalten zu dürfen.

Schmetterling Transformation Sommervögel

Wie die „Sommervögel“ entwickeln auch wir Menschen uns im Laufe unseres Lebens und vollziehen viele Wandlungen. Wir bieten Dir einen achtsamen und wertschätzenden Raum, um Verbindung mit Dir aufzunehmen, Deine innere Vielfalt weiter zu entdecken und mit mehr Vertrauen in Dich weiter zu fliegen – oder auf deiner Flugbahn einen neuen Kurs einzuschlagen.

Unabhängig davon in welchem Stadium Du Dich derzeit befindest, ob Du Dich gerade eher als Raupe erlebst, Dich gefühlt im Kokon eingesponnen hast oder draußen in der Welt umher fliegst – wir laden Dich von Herzen ein in unseren Schwarm der Sommervögel.

Kennst Du das? ​

  • Du weißt manchmal vor lauter Verpflichtungen und Erwartungen im Außen gar nicht mehr, wer Du in Deinem Inneren wirklich bist, was Du Dir von Herzen wünschst und wo Du eigentlich im Leben hin willst?​
  • Du ahnst, dass Du noch nicht Deine komplette Flügelspannweite nutzt und noch mehr in Dir steckt, das gerne gelebt werden möchte?​
  • Du hast schon eine Vorstellung davon, was Du gerne verändern würdest, bringst aber alleine noch nicht den Mut auf, manche Deiner Wünsche und Ziele ins Leben zu bringen?​

Wenn es Dir so geht, bist Du nicht allein.

​Wir alle brauchen für unsere nächsten Entwicklungsschritte den inneren Raum, die Zeit und die äußere Unterstützung. Diesen sicheren Rahmen möchten wir Dir mit Sommervögel bieten.

Sommervögel ist eine geleitete und begleitende Coaching-Gruppe für Frauen, die gemeinsam ihre Flügelspannweite erweitern wollen.

Wir bieten wirksame Methoden aus Gestalt-Coaching und hypnosystemischer Beratung und nutzen wissenschaftlich fundierte Konzepte aus der Selbstwertforschung, Persönlichkeitsentwicklung und unserer langjährigen Coaching-Praxis. Wir möchten Dich mit unserer langjährigen Erfahrung als Coaches und Trainerinnen in Deiner weiteren Entfaltung begleiten. 

Wir laden Dich 1x im Monat kostenfrei zu einer Web-Session in unseren Sommervögel-Schwarm ein. Darüber hinaus bieten wir unterschiedliche Formate an, wie mehrtägige Retreats und kürzere Workshops in Präsenz, an denen Du teilnehmen kannst. So bauen wir gemeinsam langfristig unseren Schwarm der Sommervögel aufeine Community von Frauen, die sich in ihrer Verbindung zueinander stärken und über einen längeren Zeitraum achtsam und wertschätzend begleiten wollen.

Die nächsten Termine für Retreats und Workshops sind derzeit in Planung. 

Kennst Du das? ​

  • Du weißt manchmal vor lauter Verpflichtungen und Erwartungen im Außen gar nicht mehr, wer Du in Deinem Inneren wirklich bist, was Du Dir von Herzen wünschst und wo Du eigentlich im Leben hin willst?​
  • Du ahnst, dass Du noch nicht Deine komplette Flügelspannweite nutzt und noch mehr in Dir steckt, das gerne gelebt werden möchte?​
  • Du hast schon eine Vorstellung davon, was Du gerne verändern würdest, bringst aber alleine noch nicht den Mut auf, manche Deiner Wünsche und Ziele ins Leben zu bringen?​

Wenn es Dir so geht, bist Du nicht allein.

​Wir alle brauchen für unsere nächsten Entwicklungsschritte den inneren Raum, die Zeit und die äußere Unterstützung. Diesen sicheren Rahmen möchten wir Dir mit Sommervögel bieten.

Sommervögel ist eine geleitete und begleitende Coaching-Gruppe für Frauen, die gemeinsam ihre Flügelspannweite erweitern wollen.

Wir bieten wirksame Methoden aus Gestalt-Coaching und hypnosystemischer Beratung und nutzen wissenschaftlich fundierte Konzepte aus der Selbstwertforschung, Persönlichkeitsentwicklung und unserer langjährigen Coaching-Praxis. Wir möchten Dich mit unserer langjährigen Erfahrung als Coaches und Trainerinnen in Deiner weiteren Entfaltung begleiten. 

Wir laden Dich 1x im Monat kostenfrei zu einer Web-Session in unseren Sommervögel-Schwarm ein. Darüber hinaus bieten wir unterschiedliche Formate an, wie mehrtägige Retreats und kürzere Workshops in Präsenz, an denen Du teilnehmen kannst. So bauen wir gemeinsam langfristig unseren Schwarm der Sommervögel aufeine Community von Frauen, die sich in ihrer Verbindung zueinander stärken und über einen längeren Zeitraum achtsam und wertschätzend begleiten wollen.

Die nächsten Termine für Retreats und Workshops sind derzeit in Planung. 

Als Sommervogel wirst Du… 

  • Deine Verbundenheit zu Dir selbst stärken, als Basis für jegliche nachhaltige Entwicklung.
  • Deine innere Vielfalt (weiter) entdecken und würdigen, was einen positiven Einfluss auf Deine Lebendigkeit und Lebensfreude haben wird.
  • mehr Vertrauen in Dich aufbauen und mehr Möglichkeiten finden, Dich zu entfalten. 
  • mehr Klarheit darüber gewinnen, was Dir im Leben wirklich wichtig ist.
  • Deine inneren Begrenzungen und Deine ganz eigenen Ressourcen erkennen, um in Deine authentische Kraft zu kommen.
  • Mut für Veränderung in Dir wachsen lassen.

Als Sommervogel wirst du all das nicht alleine angehen, sondern in Gemeinschaft mit anderen Frauen die Kraft einer stärkenden, geleiteten Gruppe für Dich nutzen.

Dein Nutzen im Sommervögel Programm Coaching für Frauen

Als Sommervogel wirst Du… 

  • Deine Verbundenheit zu Dir selbst stärken, als Basis für jegliche nachhaltige Entwicklung.
  • Deine innere Vielfalt (weiter) entdecken und würdigen, was einen positiven Einfluss auf Deine Lebendigkeit und Lebensfreude haben wird.
  • mehr Vertrauen in Dich aufbauen und mehr Möglichkeiten finden, Dich zu entfalten. 
  • mehr Klarheit darüber gewinnen, was Dir im Leben wirklich wichtig ist.
  • Deine inneren Begrenzungen und Deine ganz eigenen Ressourcen erkennen, um in Deine authentische Kraft zu kommen.
  • Mut für Veränderung in Dir wachsen lassen.

Als Sommervogel wirst du all das nicht alleine angehen, sondern in Gemeinschaft mit anderen Frauen die Kraft einer stärkenden, geleiteten Gruppe für Dich nutzen.

Dein Nutzen im Sommervögel Programm Coaching für Frauen

Wir, Violeta und Tina, sind selbst zwei „Sommervögel“. Wir sind uns vor Jahren im Sommer in unserer Coaching-Ausbildungsgruppe begegnet und schon damals entstand der Wunsch, gemeinsam unsere Vision ins Leben zu bringen, Frauen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten.

Wir haben sowohl in unserer Arbeit mit Klientinnen als auch als Frauen selbst die Erfahrung gemacht, dass es uns Frauen häufig noch schwer fällt, uns selbst Zeit zu schenken, uns zu spüren, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen und zu uns zu stehen, so wie wir sind. 

Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst und leiden an bewussten und unbewussten Unsicherheiten. Die vielen Herausforderungen im Arbeits- und Privatleben, gesellschaftliche Normen und Glaubenssätze können uns von uns selbst entfernen. Sie können uns wegführen vom Glauben an unsere eigenen Stärken, Fähigkeiten und Möglichkeiten. 

Wir möchten daher besonders Frauen darin unterstützen, zu sich und den eigenen Wünschen zu stehen, ihre inneren Grenzen zu überwinden und in ihre authentische Kraft zu kommen, um die zu sein, die sie wirklich sind und das Leben zu leben, das sie wirklich leben wollen.

Sommervögel Coaching FrauengruppeWir haben in verschiedenen reinen Frauengruppen die Erfahrung gemacht, dass es Frauen oft leichter fällt, sich zu öffnen, wenn sie „unter sich“ sind. Zudem verbinden uns Frauen häufig die gleichen Themen und innerlichen Hürden. Daher ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du Dich und Deine eigenen Themen in den Anliegen wiedererkennst, die von anderen Frauen eingebracht werden. Du entwickelst Dich also innerlich mit, wenn andere Teilnehmerinnen ihre Schritte gehen.

Aus unserer eigenen Erfahrung wissen wir um die Wirksamkeit, die die Arbeit in einer Gruppe für die individuelle Entwicklung bietet. Eine geleitete Gruppe kann Veränderungen stützen. Sie kann wie ein „Katalysator“ in Entwicklungsprozessen wirken. Wir wollen auch Dir die Erfahrung ermöglichen, die besondere Kraft und Selbststärkung zu erleben, die in einer Frauengruppe entstehen kann. 

Wir gestalten einen vertrauensvollen Raum für Dich und Deine persönlichen Anliegen, in dem Du entscheidest, was und wie viel Du teilen möchtest. Eine Art Kokon für Deine weitere Entwicklung. So wird es leicht, sich zu zeigen und an den eigenen Themen zu arbeiten. 

Wir, Violeta und Tina, sind selbst zwei „Sommervögel“. Wir sind uns vor Jahren im Sommer in unserer Coaching-Ausbildungsgruppe begegnet und schon damals entstand der Wunsch, gemeinsam unsere Vision ins Leben zu bringen, Frauen auf ihrem Entwicklungsweg zu begleiten.

Wir haben sowohl in unserer Arbeit mit Klientinnen als auch als Frauen selbst die Erfahrung gemacht, dass es uns Frauen häufig noch schwer fällt, uns selbst Zeit zu schenken, uns zu spüren, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahr- und ernst zu nehmen und zu uns zu stehen, so wie wir sind. 

Wir Frauen zweifeln oft an uns selbst und leiden an bewussten und unbewussten Unsicherheiten. Die vielen Herausforderungen im Arbeits- und Privatleben, gesellschaftliche Normen und Glaubenssätze können uns von uns selbst entfernen. Sie können uns wegführen vom Glauben an unsere eigenen Stärken, Fähigkeiten und Möglichkeiten. 

Wir möchten daher besonders Frauen darin unterstützen, zu sich und den eigenen Wünschen zu stehen, ihre inneren Grenzen zu überwinden und in ihre authentische Kraft zu kommen, um die zu sein, die sie wirklich sind und das Leben zu leben, das sie wirklich leben wollen.

Sommervögel Coaching FrauengruppeWir haben in verschiedenen reinen Frauengruppen die Erfahrung gemacht, dass es Frauen oft leichter fällt, sich zu öffnen, wenn sie „unter sich“ sind. Zudem verbinden uns Frauen häufig die gleichen Themen und innerlichen Hürden. Daher ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du Dich und Deine eigenen Themen in den Anliegen wiedererkennst, die von anderen Frauen eingebracht werden. Du entwickelst Dich also innerlich mit, wenn andere Teilnehmerinnen ihre Schritte gehen.

Aus unserer eigenen Erfahrung wissen wir um die Wirksamkeit, die die Arbeit in einer Gruppe für die individuelle Entwicklung bietet. Eine geleitete Gruppe kann Veränderungen stützen. Sie kann wie ein „Katalysator“ in Entwicklungsprozessen wirken. Wir wollen auch Dir die Erfahrung ermöglichen, die besondere Kraft und Selbststärkung zu erleben, die in einer Frauengruppe entstehen kann. 

Wir gestalten einen vertrauensvollen Raum für Dich und Deine persönlichen Anliegen, in dem Du entscheidest, was und wie viel Du teilen möchtest. Eine Art Kokon für Deine weitere Entwicklung. So wird es leicht, sich zu zeigen und an den eigenen Themen zu arbeiten. 

Wer wir sind

Tina Geissinger Sommervögel

Tina Geissinger

Mein Interesse in meinen vier Berufen Regisseurin, Trainerin für Verbindende Kommunikation (nach der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg), Beraterin und Coach für New Work gilt seit vielen Jahren nur einer Berufung: Verbundenheit zu stiften. Meine Vision ist eine Welt, in der wir Menschen mehr Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur (er)leben.

Ich unterstütze Organisationen, Teams und Einzel-KlientInnen dabei, diesen „Wandel von Innen“ heraus für sich zu gestalten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die echten Kontakt ermöglichen und Gefühlen und Bedürfnisse einen festen Raum geben, um dann zu erfahren, wie viel Energie, Co-Kreativität und (Selbst)Wirksamkeit dadurch freigesetzt werden kann. Ich engagiere mich seit Jahren in Kindergärten und Schulen, um schon Kindern früh ihren eigenen Selbstwert, Werte und Formen der wertschätzenden und verbindenden Kommunikation wieder zu vermitteln.

www.tinageissinger.de

Wer wir sind

Tina Geissinger Sommervögel

Tina Geissinger

Mein Interesse in meinen vier Berufen Regisseurin, Trainerin für Verbindende Kommunikation (nach der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall Rosenberg), Beraterin und Coach für New Work gilt seit vielen Jahren nur einer Berufung: Verbundenheit zu stiften. Meine Vision ist eine Welt, in der wir Menschen mehr Verbundenheit mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit der Natur (er)leben.

Ich unterstütze Organisationen, Teams und Einzel-KlientInnen dabei, diesen „Wandel von Innen“ heraus für sich zu gestalten und Rahmenbedingungen zu schaffen, die echten Kontakt ermöglichen und Gefühlen und Bedürfnisse einen festen Raum geben, um dann zu erfahren, wie viel Energie, Co-Kreativität und (Selbst)Wirksamkeit dadurch freigesetzt werden kann. Ich engagiere mich seit Jahren in Kindergärten und Schulen, um schon Kindern früh ihren eigenen Selbstwert, Werte und Formen der wertschätzenden und verbindenden Kommunikation wieder zu vermitteln.

www.tinageissinger.de

Violeta Kameri Coach Trainerin

Violeta Kameri

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen als Coach, Organisationsentwicklerin und Trainerin. Schon früh in meinem Leben habe ich erkannt, dass ich einen starken Wunsch in mir trage, Menschen darin zu unterstützen, in ihre authentische Kraft zu kommen. Mit großer Wertschätzung helfe ich ihnen, ihre Lebendigkeit zu spüren und ihre noch ungeahnten Möglichkeiten und Potentiale zu entdecken.

Über die Zeit habe ich erkannt, was mich wirklich bewegt und was danach ruft, gelebt zu werden. Meine Herzensmission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Wesenskern (wieder-) zu entdecken, über ihre inneren Grenzen hinauszuwachsen und sich selbst eine starke Verbündete zu werden. Mein Wunsch ist, dass Frauen mit sich und ihrer inneren Vielfalt und Fülle in Verbindung kommen, diese lieben lernen und mit Freude ausdrücken. Als Buddhistin praktiziere ich Achtsamkeit und Meditation seit über 20 Jahren und bringe diese Erfahrung und Praxis in meine Coaching-Arbeit ein.

Violeta Kameri Coach Trainerin

Violeta Kameri

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen als Coach, Organisationsentwicklerin und Trainerin. Schon früh in meinem Leben habe ich erkannt, dass ich einen starken Wunsch in mir trage, Menschen darin zu unterstützen, in ihre authentische Kraft zu kommen. Mit großer Wertschätzung helfe ich ihnen, ihre Lebendigkeit zu spüren und ihre noch ungeahnten Möglichkeiten und Potentiale zu entdecken.

Über die Zeit habe ich erkannt, was mich wirklich bewegt und was danach ruft, gelebt zu werden. Meine Herzensmission ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihren Wesenskern (wieder-) zu entdecken, über ihre inneren Grenzen hinauszuwachsen und sich selbst eine starke Verbündete zu werden. Mein Wunsch ist, dass Frauen mit sich und ihrer inneren Vielfalt und Fülle in Verbindung kommen, diese lieben lernen und mit Freude ausdrücken. Als Buddhistin praktiziere ich Achtsamkeit und Meditation seit über 20 Jahren und bringe diese Erfahrung und Praxis in meine Coaching-Arbeit ein.

Wir nutzen in unserer Coaching-Arbeit hauptsächlich Gestalt-Coaching, ein ganzheitliches, erfahrungsorientiertes und erlebensaktivierendes Verfahren, das Körper, Geist und Seele einbezieht und auf das Erleben im Hier und Jetzt fokussiert.

Gestalt-coachende Methoden, die wir bei Sommervögel einsetzen sind u. a.:
Achtsamkeitsübungen, Meditation, kreative Methoden, Imagination und Phantasiereisen, körperorientierte Methoden und Bewegungserfahrung, Einzelarbeiten unter Einbezug der Gruppe, Arbeit in Kleingruppen, Rituale und Entspannungsübungen.

Wir arbeiten nach einem wissenschaftliche fundierten Gesamtkonzept und gleichzeitig auch anliegenbasiert. Das heißt, dass Du als Teilnehmerin eingeladen bist, jederzeit themenbezogen eigene Anliegen einzubringen, die wir versuchen, möglichst zeitnah aufzugreifen und mit Dir zu bearbeiten.

Wir nutzen in unserer Coaching-Arbeit hauptsächlich Gestalt-Coaching, ein ganzheitliches, erfahrungsorientiertes und erlebensaktivierendes Verfahren, das Körper, Geist und Seele einbezieht und auf das Erleben im Hier und Jetzt fokussiert.

Gestalt-coachende Methoden, die wir bei Sommervögel einsetzen sind u. a.:
Achtsamkeitsübungen, Meditation, kreative Methoden, Imagination und Phantasiereisen, körperorientierte Methoden und Bewegungserfahrung, Einzelarbeiten unter Einbezug der Gruppe, Arbeit in Kleingruppen, Rituale und Entspannungsübungen.

Wir arbeiten nach einem wissenschaftliche fundierten Gesamtkonzept und gleichzeitig auch anliegenbasiert. Das heißt, dass Du als Teilnehmerin eingeladen bist, jederzeit themenbezogen eigene Anliegen einzubringen, die wir versuchen, möglichst zeitnah aufzugreifen und mit Dir zu bearbeiten.

Wir haben das Sommervögel Coaching-Programm auf Basis von drei Komponenten aufgebaut, die nachweislich die Selbstentwicklung von Menschen fördern.

Sommervögel Coaching Programm Komponenten

Das Frühstück findet an Deinem Übernachtungsort statt.

09:00 – 09:30
Start in den Tag zum Ankommen bei Dir:
Einladung zu einer kurzen geführten Meditation, Atem- und/oder Körperübung. Einstieg in das Thema des Tages und Stärkung Deiner Selbstverbundenheit

09:30 – 12:00  
Geführte Gruppen-Einheit mit Impulsen zur Selbstreflexion und Arbeit in Kleingruppen:
Kontakt zu Dir selbst und Verbindung mit Deinen Anliegen aufnehmen. Wo stehe ich gerade? Wo will ich hin? Wie möchte ich leben? Was sind meine Ziele? Eine Einladung zum Imaginieren und Visionieren. Durch Methoden, die nicht nur den Kopf sondern die Emotionen und den Körper ansprechen, wird Energie freigesetzt und Klarheit aufgebaut in Bezug auf „Wer bin ich – was will ich?“

12:00 – 13:00  
Gemeinsames Mittagessen (alternativ kannst Du Dich mit einem Lunch-Paket zurückziehen)

13:00 – 15:00  
Freie Zeit für Dich zum Nachspüren, Eintauchen in die umliegende Natur und/oder Begegnung mit anderen Frauen der Gruppe

15:00 – 18:30  
Geführte Gruppen-Einheit mit Impulsen zur Selbstreflexion und Arbeit in Kleingruppen:
Womit behindere ich mich selbst, mich voll und ganz zu entfalten? Welche Wachstumsgrenzen gilt es zu erkennen und zu überwinden? Durch kreative Methoden limitierende Glaubenssätze erkennen und loslassen

18:30 – 20:00   
Gemeinsames Abendessen

20:00 – 21:00  
Geführte Gruppen-Einheit zur Selbststärkung und Bekräftigung der eigenen Klarheit:
z. B. in Bezug auf Wünsche und Visionen und das Loslassen von begrenzenden Glaubenssätzen (z. B. am Lagerfeuer)

21:00
Ausklang in Gemeinschaft

Wir haben das Sommervögel Coaching-Programm auf Basis von drei Komponenten aufgebaut, die nachweislich die Selbstentwicklung von Menschen fördern.

Sommervögel Coaching Programm Komponenten

Das Frühstück findet an Deinem Übernachtungsort statt.

09:00 – 09:30
Start in den Tag zum Ankommen bei Dir:
Einladung zu einer kurzen geführten Meditation, Atem- und/oder Körperübung. Einstieg in das Thema des Tages und Stärkung Deiner Selbstverbundenheit

09:30 – 12:00  
Geführte Gruppen-Einheit mit Impulsen zur Selbstreflexion und Arbeit in Kleingruppen:
Kontakt zu Dir selbst und Verbindung mit Deinen Anliegen aufnehmen. Wo stehe ich gerade? Wo will ich hin? Wie möchte ich leben? Was sind meine Ziele? Eine Einladung zum Imaginieren und Visionieren. Durch Methoden, die nicht nur den Kopf sondern die Emotionen und den Körper ansprechen, wird Energie freigesetzt und Klarheit aufgebaut in Bezug auf „Wer bin ich – was will ich?“

12:00 – 13:00  
Gemeinsames Mittagessen (alternativ kannst Du Dich mit einem Lunch-Paket zurückziehen)

13:00 – 15:00  
Freie Zeit für Dich zum Nachspüren, Eintauchen in die umliegende Natur und/oder Begegnung mit anderen Frauen der Gruppe

15:00 – 18:30  
Geführte Gruppen-Einheit mit Impulsen zur Selbstreflexion und Arbeit in Kleingruppen:
Womit behindere ich mich selbst, mich voll und ganz zu entfalten? Welche Wachstumsgrenzen gilt es zu erkennen und zu überwinden? Durch kreative Methoden limitierende Glaubenssätze erkennen und loslassen

18:30 – 20:00   
Gemeinsames Abendessen

20:00 – 21:00  
Geführte Gruppen-Einheit zur Selbststärkung und Bekräftigung der eigenen Klarheit:
z. B. in Bezug auf Wünsche und Visionen und das Loslassen von begrenzenden Glaubenssätzen (z. B. am Lagerfeuer)

21:00
Ausklang in Gemeinschaft

Sommervögel-Flugstunde – Unsere kostenfreien Web-Sessions zum Kennenlernen

Wir bieten monatlich eine kostenfreie Web-Session an. Dabei laden wir Dich ein, uns kennenzulernen und Dich mit anderen Frauen auszutauschen. In jeder Session gibt es Theorie-Impulse und praktische Übungen rund um unsere Themen:

  • Verbundenheit: mehr Verbundenheit zu Dir selbst spüren
  • Vielfalt: Deine eigene innere Vielfalt besser erkennen und ausdrücken
  • Vertrauen: Dein Vertrauen in Dich, in andere und das Leben stärken

Hier kannst du dich für die einzelnen Sessions registrieren:

Sommervögel-Flugstunde – Unsere kostenfreien Web-Sessions zum Kennenlernen

Wir bieten monatlich eine kostenfreie Web-Session an. Dabei laden wir Dich ein, uns kennenzulernen und Dich mit anderen Frauen auszutauschen. In jeder Session gibt es Theorie-Impulse und praktische Übungen rund um unsere Themen:

  • Verbundenheit: mehr Verbundenheit zu Dir selbst spüren
  • Vielfalt: Deine eigene innere Vielfalt besser erkennen und ausdrücken
  • Vertrauen: Dein Vertrauen in Dich, in andere und das Leben stärken

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Gruppen-Coaching für Frauen

Interessiert? Kontaktiere uns für eine unverbindliche Anfrage

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